Cuida tu cerebro, mente y salud y serás un/una estudiante insuperable.

Si quieres dar lo máximo de ti para obtener los mejores resultados y aprender más y mejor, debes cuidar tu cerebro, mente y salud. Así, te mantendrás en plena forma y con tus capacidades cognitivas en su más alto rendimiento. De esta manera, estudiar será una tarea más fácil.

Descubre cuál es tu mejor hora del día para estudiar.

Estudiar todo el día de principio a fin nunca fue una buena idea. En el siguiente post descubrirás cuál es el mejor momento del día para estudiar atendiendo a varios criterios: tu cronotipo, tus horarios y circunstancias, la época del año…

Cuál es la mejor hora para estudiar y recordar lo que estudias

Esta es la mejor hora del día para estudiar.

5 trucos para dormir rápido, bien y estudiar mejor.

El sueño es uno de los factores más importantes en tu rendimiento académico, en tu capacidad de aprendizaje y en todo lo que tiene que ver con tu desempeño en cualquier área de tu vida, por eso, es imprescindible que goces de un sueño de calidad. En este post te explico lo que debes hacer para dormir profundamente todas las noches y despertar con energía.

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Cómo dormir bien para despertar con energía y estudiar mejor.

¿Te cuesta madrugar y quieres cambiarlo?

Despertarse pronto y levantarse temprano es la tarea pendiente de millones de personas en el mundo. Si quieres que, a partir de ahora, madrugar sea más fácil, estás en el lugar adecuado para conseguirlo, lee el post.

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Haz esto para madrugar sin esfuerzo.

Esto es lo que debes comer para ser más inteligente.

Lo que te llevas a la boca influye directamente en cómo funciona tu cerebro. Existen numerosos componentes que son perjudiciales para la salud de tu cerebro y muchos otros que son beneficiosos. Por eso, en este post te muestro cuáles son los nutrientes buenos para el cerebro que todo estudiante que se precie debe incluir en su alimentación, para mantener su rendimiento intelectual al máximo.

lista de alimentos y nutrientes buenos para el cerebro y la memoria

Alimentos buenos para mejorar la memoria y el cerebro.

Pautas de alimentación para estudiantes exitosos/as.

Si quieres dar lo máximo de ti en tus estudios debes cuidar tu alimentación y mantener tu salud en perfecto estado. Si descuidas este aspecto de tu vida, repercutirá negativamente en tu rendimiento académico y en tus notas, por eso, en este post comparto contigo las claves de alimentación para ser más inteligente y estudiar mejor.

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5 consejos de alimentación para estudiar y aprender mejor.

Actividades y ejercicios para mejorar la memoria y aumentar el rendimiento intelectual.

Existen muchas maneras de volverte más inteligente y no son necesariamente aburridas. En este post comparto contigo 12 ejercicios y actividades que te ayudarán a ser más inteligente, a aumentar tu rendimiento mental, tus capacidades cognitivas, mejorar tu memoria, y, en definitiva, mejorar tu intelecto al completo sin aburrirte, sino todo lo contrario, pasándotelo bien.

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Actividades y ejercicios para mejorar la memoria y aumentar el rendimiento intelectual

Estudiar mejor y más rápido es posible y más fácil de lo que parece. Ahora estás un paso más cerca de lograr las mejores notas de tu vida. También puedes seguir aprendiendo gratis en nuestro canal de YouTube.

¿Crees que eres superdotado/a? Descúbrelo.

Aunque el porcentaje de personas superdotadas sobre la población total es bajo, somos tantos humanos en el mundo que no son pocos los que tienen una mente prodigiosa y hay muchas señales que los delatan. Si sospechas que tu puedes ser una de esas personas cuyo cerebro rinde por encima del de la mayoría, lee este post para saber si estás en lo cierto o no.

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47 señales de que eres superdotado

Hombres vs Mujeres: ¿quién es más inteligente?

Mucho se ha discutido sobre esto, y, aunque unos creen tener una mente y cerebro superior y otras creen ser más inteligentes, lo cierto, es que la duda sigue sin ser resuelta. Así que si quieres saber, de una vez por todas, quién se lleva el premio a casa, lee el siguiente post y sal de dudas.

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¿Son más inteligentes los hombres o las mujeres?

El efecto Pigmalión y su relación con el aprendizaje.

Hoy vamos a aprender un poco más sobre nuestra psicología. El Efecto Pigmalión, o profecía autocumplida puede influir mucho, no solo en tu comportamiento, sino también en tu aprendizaje. Si quieres saber cómo te afecta y cómo aprovecharte de él, lee este post.

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¿Qué es el efecto Pigmalión? Así influye en tu aprendizaje y en tu vida

Efecto Zeigarnik. Recuerda mejor y completa tus tareas.

Tal vez crees que tienes una pésima memoria, que olvidas todo a la primera vuelta de cambio. O quizá padeces más de nunca terminar lo que empiezas. Sea cual de ellos sea tu mal, el Efecto Zeigarnik es el truco psicológico que te permitirá solucionar ambos. Si entiendes tu mente, podrás sacar mucho más provecho de ella. Lee el post y aprender a hacerlo.

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Efecto Zeigarnik: El truco para mejorar tu memoria y terminar lo que empiezas

Cómo estudiar cuando no estás motivado/a

Es imposible mantener siempre la motivación alta. Por eso, es importante que seas capaz de estudiar si no tienes ganas de hacerlo, y en cualquier circunstancia. Lee este post, y aprende las claves para ser capaz de estudiar sin motivación.

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Cómo Estudiar Sin Motivación

Cómo distinguir si tienes pereza o burnout (y ponerle solución).

Hay fases en las que parece que todo es gris y anodino, o peor aún, que todo es insoportable y no tienes ganas de hacer nada de nada. Esto se puede deber a una pereza descomunal, pero también puede tener su causa en un problema mayor, el burnout. En este post te enseño cómo distinguir entre pereza y burnout o síndrome del trabajador quemado. Y también te muestro las posibles soluciones.

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Cómo saber si tengo burnout o si es pereza. Cuál es la diferencia y la solución.

Qué es el efecto Dunning-Kruger y cómo evitarlo

¿Alguna vez te preguntaste por qué los tontos se creen tan listos? Es un fenómeno que se explica mediante el efecto Dunning-Kruger. Lee el post y descúbrelo ahora mismo.

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¿Por qué los tontos se creen tan listos? Efecto Dunning Kruger

Las 4 etapas de la competencia

Estas son las fases por las que tienes que pasar sí o sí cuando aprendes algo nuevo. Lee el post y descubre ahora cómo pasar no saber nada a ser un experto.

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Descubre las 4 etapas de la competencia

Cómo superar un bloqueo mental para estudiar

Aunque tal vez no fueras consciente de ello, seguro que en muchas ocasiones experimentaste un bloqueo mental, si quieres saber por qué te sucede esto, cómo puedes evitarlo o cómo superar un bloqueo mental, lee este post.

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Cómo superar un bloqueo mental al estudiar