NUTRIENTES y ALIMENTOS BUENOS para el CEREBRO y la MEMORIA

lista de alimentos y nutrientes buenos para el cerebro y la memoria

Lo que te llevas a la boca puede influir en gran medida en tu rendimiento académico y en tus capacidades intelectuales.  Por eso mismo, es muy importante que no te alimentes de cualquier manera: sin atender a qué te aporta cada alimento. Es importante que no te abarrotes a comer porquerías, a comer en exceso … Leer más

5 Consejos de alimentación para estudiar y aprender mejor.

5 consejos de buena alimentación para estudiar mejor, aprender mejor y sacar mejores notas

Hoy te presentaré 5 sencillos consejos que te ayudarán a desarrollar buenos hábitos alimenticios para que tu alimentación deje de complicarte la vida al estudiar. Hoy en día vivimos tan ensimismados en nuestros quehaceres diarios que muchas veces no reparamos en cómo nos alimentamos. Comemos según lo que nos apetece o según lo que nos … Leer más