¿Qué es el Timeboxing cómo te puede ayudar a hacer que tu día sea más productivo? Antes de entrar en materia, tengo que hacer una desambiguación: Por un lado, en el ámbito empresarial, en las metodoglogías Agile, el Timeboxing consiste en asignar un período de tiempo para establecer límites estrictos a actividades con el objetivo … Leer más
¿Alguna vez has escuchado la palabra “timeblocking», o dicho en español: bloqueo de tiempo? ¿Y sabes cómo te puede ayudar a aprovechar mejor tu tiempo? Y no, no es una técnica mágica para bloquear el tiempo e impedir que los minutos sigan pasando, mientras tú aprovechas para aprenderlo todo… Pero ten por seguro que, si … Leer más
Después de un buen rato mirando para las musarañas, comiendo techo, viendo el móvil o pensando en el maldito momento en el que te metiste a estudiar eso… Por fin consigues concentrarte en tu tarea, pero, de repente, suena una alarma molesta que corta de lleno la concentración que tanto te había costado conseguir para … Leer más
¿Cuántas veces te ha sucedido que: tienes intención de estudiar, incluso empiezas a hacerlo, pero, al final, terminas por distraerte y acabas haciendo cualquier otra cosa menos estudiar? Y quien dice estudiar… dice cualquier tarea que no te apetece realizar, pero que sabes que deberías hacer. Al final… o la demoras tanto que te encuentras … Leer más
En los tiempos que corren ha surgido una paradoja que afecta a todos nosotros: al mismo tiempo que a la calidad de vida ha mejorado en las últimas décadas, también se han disparado los problemas derivados del estrés tan alto al que estamos sometidos en nuestra sociedad. Asumir cargas mayores de las que estamos preparados … Leer más
Temporizador Pomodoro para concentrarse mejor y ser más productivo estudiando. En este otro post hablamos de la técnica pomodoro y de cómo te puede ayudar a aprovechar mejor tu tiempo de estudio, recordar más información, y mantener tu mente más fresca durante toda tu sesión de estudio. Pero, para poder seguir el método pomodoro, necesitas … Leer más
¿Alguna vez te has fijado en que: Y podría seguir enumerando muchas cosas. Esta es la ley del 80/20 e influye en infinidad de circunstancias. Hoy te voy a explicar en qué consiste la ley de Pareto y cómo te puedes beneficiar de ella en tus estudios para mejorar tus notas y reducir el esfuerzo … Leer más
¿Tienes una rutina para estudiar? Es posible que si te hablo de rutina te imagines algo aburrido. Al empleado que todos los días se pone el mismo traje de trabajo para ir al mismo sitio y hacer lo mismo hasta que sale. O al estudiante que cada mañana se levanta sin ganas para asistir a … Leer más
A menudo, estudias y estudias, pasan las horas, y por más que te empeñas en hacer todas las tareas y en meterte todo en la cabeza, parece que no hay manera de conseguirlo. Siempre tardas más de lo que pensabas o tienes la sensación de no enterarte de nada, y es que te distraes fácilmente, … Leer más
Si eres de las personas que piensa que introducir descansos entre tus horas de estudio es una pérdida de tiempo, quédate hasta el final del post, porque te vas a sorprender. Hoy te explicaré cuales son las ventajas de incorporar descansos en tus horas de estudio, te enseñaré un sencillo método para hacerlo bien, (método … Leer más